¡Hola bellezones! Hoy vengo a daros una noticia que tenía muchas ganas de compartirla con vosotros. Y es que, me he propuesto bajar de peso, saludablemente y comiendo de todo. Sí, como lo leéis, comiendo todo todito todo.

El último año he cogido mucho peso, si ya tenía de antes, he sumado los que había perdido hace años con otra dieta, porque no me he cuidado nada. La cuestión es, que quiero bajar de peso, pero sin dejar de comer nada, sin dejar de hacer vida social y sin dejar alimentos que normalmente están prohibidos en las dietas. Más que nada, porque en cuanto empiezo de nuevo a añadirlos, los kilos empiezan a subir y subir y subir… Y no puede ser, porque necesito sentirme más ágil, cómoda y mejor conmigo misma.

Gente conocida, amigos, familiares, me habían hablado de Entulínea de Weight Watchers, porque ellos han probado, han estado o están con este método. Me llama la atención que todos ellos, me han hablado bien del método y que gracias a él, han aprendido a coger unos hábitos saludables. En varias publicaciones también había leído sobre Entulínea y ya me estaba entrando la curiosidad. Así que, pensé que la mejor manera de poder comprobar si era eficaz o no, era probándola, ya que precisamente es lo que yo necesito: aprender a comer sano, hacer ejercicio y coger nuevos hábitos saludables comiendo de todo.

Este método de Entúlinea de Weigh Watchers, esta basada en puntos, es decir, según tu peso actual, tu altura y tu sexo, te dan unos puntos que son para gastarlos en comida durante todo el día. Cada alimento tiene unos puntos y tú vas calculando lo que comes. Al principio, puede parecer algo lioso porque no controlas los puntos, pero según pasan los días te vas aclarando más y lo mejor es que engancha! ¡Os aseguro!

Cuando vas a tu primera reunión, te dan un kit , con libros con recetas, los puntos de las comidas  y etc… Pero yo lo que más utilizo es la aplicación para móvil de Entulínea. ¡Es lo más! Allí voy apuntando todo lo que como durante el día y así controlo, además, puedes encontrar los puntos que tiene cada alimento: Tiene hasta un lector de código de barras donde pasas y te dice los puntos que tiene y si no lo encuentras, uno mismo puede meter lo valores y según ellos, te dice los puntos que tiene ese alimento. ¿No os parece lo más?

Las verduras y la fruta por ejemplo no tienen puntos. Es decir, podemos comer toda la verdura y fruta que nos apetezca. No puedo estar más encantada con esto, porque la verdura me encanta y la fruta no comía nada de nada, pero gracias que estoy haciendo este método con Entulínea de Weigh Watchers, estoy comiendo más que nunca! ¡Mínimo como 3-4 piezas de fruta al día! ¡Quién me iba a decir a mí hace unas semanas!

Yo llevo muy poquito, una semana, ¡pero ya he perdido un kilo! ¿ Y sabéis qué es lo mejor? Que sigo desayunando mi Nesquik diario (porque yo no puedo tomar café) y en las demás dietas, es lo primero que me quitaban. Y sigo saliendo con los amigos y me puedo tomar alguna copa de vino, cerveza o lo que me apetezca. La cuestión es que luego tengo que compensar, si un día te pasas en alguna de las comidas, luego hay que compensar en otras comidas y haciendo ejercicio.

Además de poder seguir toda la evolución en la web o en la app, con Entulínea, todas las semanas hay reuniones en centros que tienen en diferentes ciudades. Allí con una monitora y con otras personas que hacen el mismo método se habla y se intercambian ideas, opiniones y etc. y ayudan a resolver todas las dudas y a llevarlo todo mejor. En mi caso, mi monitora es Teresa, con ella hablo cada semana y me ayuda en todo, me aconseja, me resuelve las dudas y además,  en todo momento, cuando la necesito, la tengo ahí. No puedo pedir más. Me motiva muchísimo y me ayuda mucho a la hora de calcular cosas o pensar en recetas. Los que no tenéis reuniones cerca, podéis suscribiros al plan online y seguirlo de igual modo.

Todos los jueves os iré contando cosas nuevas y por supuesto todo que voy aprendiendo y evolucionando. Además, cada semana, Entulínea propone un reto y voy a seguirlo al pie de la letra. El reto de esta primera semana trata de fijarse un objetivo realista de peso que queremos perder.

Espero que hayáis entendido cómo va el método de Entulínea de Weigh Watchers y que todas las que queréis bajar de peso bien, os animéis a hacerlo. Así, ¡nos podremos apoyar unas en otras, ayudarnos y motivarnos! ¿Os parece?

 

¡Mil besos y que tengáis un gran día!

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