¡Hola a todas y a todos! Hoy como cada viernes os vengo a contar como va mi dieta. Y tengo que deciros que va muy bien. Como os conté la semana pasada en este post,  el fin de semana pasado estuve fuera con las amigas y no pude hacer la dieta como es debido, ya que comíamos fuera y no podía prepararme mi comida. Pero intenté hacerlo lo mejor posible, no saltarlo mucho y parece que ha ido bien porque he perdido un kilo más. Así que… ¡Prueba superada! 

Este tipo de escapadas y de comilonas, son duras, porque se pasa mucha envidia, pero a la vez te hacen más fuerte, porque ves hasta dónde llega tu fuerza de voluntad. También es verdad, que me daba mucha rabia y pena echar por la borda todo el esfuerzo que he hecho hasta ahora y por eso mismo no quise pasarme. Tal y como me dijo Maite, mi médico de Dermitek, eso quiere decir que me voy concienciando y poco a poco voy cogiendo hábitos, que es de lo que se trata.

Esta semana sigo a tope de nuevo con la dieta proteica, tal y como os conté en este otro post. Como bien sabéis llevo el régimen bajo supervisión médica, todas las semanas visito el centro Dermitek y me ven cómo voy y qué tal lo llevo.

Hoy os quiero mostrar dos platos que suelo comer habitualmente en esta dieta. Por un lado, una ensalada de  canónigos con champiñones a la plancha y por otro lado, tortilla de finas hierbas de Pro-Line con setas.

La verdad es que me he acostumbrado a comer así y me sabe a todo a gloria. Aunque es verdad que también echo de menos mis “mega-ensaladas” que llevaban de todo. Pero bueno, más adelante podré comerlas, eso me consuela.

De vez en cuando os mostraré los platos que suelo hacer con las verduras permitidas y con los productos de Pro-Line.